ある漫画家さんの言葉です。

「人は生まれながらに、心の中に善い心と悪い心の両方をもっています。・・・・」この後の言葉はわかりませんので、勝手に解釈をしました。

 心の中で、良い心と悪い心の占める割合で、善人に成ったり、悪人に成ったりするのでしょう。 でも悪い心が多く占める人でも少しの良い心が悪い心を勝り善人に成ったり、その反対に成ったりするのでしょう。

 それには人生において如何にどの様な事が人それぞれに影響を与えた(親の愛情・友の親切・社会の寛容等々)かにより、善が勝ったりその反対だった理になるだと思います。

 私達訪問して傾聴をしている時、たまには私達の考えに意に反しての言葉を聴くこともあるかと思いますがその時は、何かの拍子にたまたまその人の悪の心が出たと思いそのお話しにも共感してあげる事により、その人は善の心がきっとよみがえり以前の人になると思います。

 傾聴は難しいですね、また人の心も難しいですね。

ネットでこんなのを見つけましたのでご参考に。
気持ちにゆとりを持たせる「7つの心がけ」
この状況下で、少しでも気持ちにゆとりを持たせ、自分自身の気持ちをコントロールするためにはどうしたらよいのでしょうか。
すでに不調の方も、そうでない方も予防のために、ぜひ以下の7つのことを心がけてみてください。
1. テレビを消す、スマホを見ないという時間を作る : 少なくとも半日単位で
2. 1人になる時間を作る :  家庭内でも空間を別にする、買い物は1人で行く
3. 誰かと話す : 仕事ではなく、雑談や気持ち
4. 無理に頑張らない、この状況の中でできることを見つけていく : 緊急時は、やりたいようにできなくて当たり前。できることが見つからなくても焦らない
5. 無心になれる時間を作る :  ゲーム、読書、楽しめる動画、音楽、整理整頓、掃除、手芸、工作、園芸、そのほか好きなこと
6. 適度に身体を動かす : 部屋の中でのストレッチや筋トレ、人混みを避け家の近くを散歩、ジョギング、サイクリング
7. リラクゼーションを取りいれる :  セルフマッサージ、深呼吸、香りを楽しむためのお茶やコーヒー、入浴剤や石鹸
です。参考までに。 No3・6はかかしライン(19名)で行っています。ラインをやっている方誰かに招待をお願いしてください。また既に入っている方で
入っていない方をご存じであれば招待してみては?
情報は溢れており、特に悲観的な記事が多いようですが、惑わされることなく頑張りましょう!私達を待っている方がいる限り!! 事務局

 今すぐ3つの4文字熟語を考えてください。3つ目はなかなか難しいでしょうが何も見ず考え何かに書いてください。この解説は次回おこないます。98%の納得率です。

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